Penyakit musim perayaan ialah penyakit yang merebak lebih mudah semasa musim perayaan dan cuti umum, seperti selesema, HFMD, keracunan makanan dan demam denggi. Peningkatan perhimpunan, perjalanan dan penyediaan makanan secara besar-besaran meningkatkan risiko jangkitan. Amalan kebersihan dan langkah pencegahan yang betul dapat mengurangkan risiko ini dengan ketara.
Apa Itu Penyakit Musim Perayaan?
Penyakit musim perayaan merujuk kepada kumpulan penyakit yang kesnya meningkat semasa musim perayaan seperti Hari Raya, Tahun Baru Cina, Deepavali, Krismas dan cuti sekolah. Corak ini berlaku kerana beberapa faktor: perhimpunan keluarga yang ramai, perjalanan pulang ke kampung, penyediaan makanan dalam kuantiti besar, perubahan cuaca dan kesesakan di tempat awam seperti pusat beli-belah.
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), kes keracunan makanan dan penyakit berjangkit seperti HFMD sering meningkat selepas musim perayaan. KKM secara berkala mengeluarkan kenyataan kesihatan awam menjelang musim perayaan, mengingatkan orang ramai tentang kepentingan kebersihan makanan, kerap mencuci tangan dan langkah kawalan nyamuk, terutamanya apabila musim hujan bertindih dengan musim perayaan.
Dalam konteks keluarga, kanak-kanak adalah kumpulan paling terdedah kerana sistem imun mereka masih berkembang dan mereka cenderung berkongsi makanan, minuman dan mainan dengan sepupu serta rakan. Seorang kanak-kanak yang demam atau selesema boleh menjangkiti ramai ahli keluarga lain dalam tempoh perhimpunan, itulah sebabnya langkah pencegahan awal sangat penting.
Walaupun kebanyakan penyakit musim perayaan adalah ringan dan sembuh sendiri, wabak di peringkat komuniti boleh menyebabkan kesesakan di klinik dan hospital. Di kawasan seperti Klang, peningkatan kes sering diperhatikan selepas cuti panjang apabila orang ramai kembali dari kampung dan sekolah dibuka semula.
Penyakit Lazim Musim Perayaan
Antara penyakit musim perayaan yang paling kerap berlaku:
- Selesema dan influenza – merebak melalui titisan semasa bersin dan batuk dalam perhimpunan ramai
- HFMD (tangan, kaki dan mulut) – sangat berjangkit dalam kalangan kanak-kanak; merebak melalui air liur, cecair lepuh dan najis
- Keracunan makanan dan cirit-birit – makanan tidak dimasak sempurna, terdedah lama atau tidak disimpan dengan betul
- Demam denggi – meningkat semasa musim hujan yang bertindih dengan musim perayaan
- Batuk dan jangkitan saluran pernafasan – lebih mudah merebak di tempat sesak dan berhawa dingin
- Penyakit bawaan makanan lain – seperti taun dan tifoid, terutamanya jika kebersihan makanan diabaikan
Gejala yang perlu diperhatikan termasuk demam, batuk, hidung berair, ruam pada tapak tangan dan kaki (HFMD), muntah dan cirit-birit selepas makan, serta sakit kepala dan sakit sendi yang teruk (denggi). Jika gejala muncul selepas pulang dari perayaan atau selepas makan di majlis, dapatkan pemeriksaan awal supaya rawatan tidak tertangguh.
Cara Elak & Pencegahan
Berikut adalah langkah pencegahan yang berkesan untuk mengelakkan penyakit musim perayaan:
- Basuh tangan dengan sabun sebelum makan, selepas ke tandas dan selepas bermain – terutama untuk kanak-kanak
- Bawa hand sanitizer semasa melancong dan di tempat awam
- Pastikan makanan dimasak sepenuhnya dan dihidangkan panas; elakkan makanan terdedah lama pada suhu bilik
- Simpan makanan baki dalam peti sejuk dalam masa 2 jam selepas dihidangkan
- Elakkan berkongsi makanan, minuman dan peralatan makan dengan individu yang batuk atau demam
- Amalkan etika batuk – tutup mulut dengan tisu atau siku, bukan tangan
- Kawal pembiakan nyamuk – buang air bertakung di sekitar rumah, guna repellent dan tidur dalam kelambu atau dengan semburan nyamuk
- Pertimbangkan vaksin influenza sebelum musim perayaan, terutamanya untuk kanak-kanak dan warga emas
- Pastikan anak rehat cukup – sistem imun yang kuat lebih berupaya melawan jangkitan
- Jika anak demam atau bergejala, rehatkan di rumah – jangan bawa ke majlis atau sekolah
Bagi keluarga yang melancong, pastikan bekalan ubat asas seperti ubat demam, ubat cirit-birit dan garam rehidrasi (ORS) dibawa bersama, dan kenal pasti klinik terdekat di destinasi sekiranya berlaku kecemasan.
Bila Perlu Jumpa Doktor
Dapatkan rawatan doktor di Klang atau kawasan sekitar dengan segera sekiranya:
- Demam tinggi berlarutan lebih 3 hari atau tidak turun dengan ubat
- Muntah atau cirit-birit berterusan dengan tanda dehidrasi – mulut kering, kurang kencing, menangis tanpa air mata
- Ruam HFMD pada kanak-kanak yang tidak mahu makan atau minum kerana sakit mulut
- Sakit belakang badan yang teruk bersama demam – mungkin tanda denggi
- Gusi berdarah, hidung berdarah atau najis hitam – tanda denggi berisiko
- Anak lesu, sukar dikejutkan atau tidak mahu minum langsung
- Gejala keracunan makanan yang teruk seperti muntah berdarah atau sakit perut yang memuncak
Rawatan Am di Klinik Dr Rose
Di Klinik Dr Rose, Dr Roselinda (MD) menyediakan rawatan untuk pelbagai penyakit musim perayaan – daripada demam dan selesema, HFMD, cirit-birit hingga ujian pantas denggi. Pemeriksaan awal membantu membezakan jangkitan virus ringan daripada penyakit yang memerlukan perhatian lebih serius, dan rawatan simptom seperti ubat demam, rehidrasi dan ubat ruam diberikan mengikut keperluan. Pesakit yang memerlukan pemantauan lanjut akan dirujuk ke hospital dengan segera.
Book appointment untuk rawatan anda atau anak anda. Untuk pencegahan sebelum musim perayaan, baca panduan kami tentang vaksin influenza dan senarai vaksin tambahan. Jika anak anda dijangkiti HFMD, rujuk artikel kami tentang HFMD: tanda & rawatan dan demam & selesema: rawatan rumah vs klinik.
Semak lokasi Klinik Dr Rose di Bandar Putera 2, Klang untuk membuat temujanji.
Baca juga: Melecur & Luka: Cara Rawatan Pertama, Sedut Kahak Bayi: Bila Perlu & Selamat Ke, Telinga Sakit: Punca & Bila Jumpa Doktor
Soalan Lazim
Kenapa penyakit mudah merebak semasa musim perayaan? Kerana perhimpunan ramai, perjalanan, perkongsian makanan dan perubahan cuaca memudahkan virus dan bakteria merebak. Kanak-kanak yang bergejala turut dibawa ke majlis, meningkatkan risiko jangkitan kepada orang lain.
Berapa lama makanan selamat dihidangkan? Makanan tidak boleh dibiarkan pada suhu bilik lebih 2 jam. Makanan yang telah dihidangkan lama atau tidak pasti kesegarannya sebaiknya dibuang, bukan disimpan semula.
HFMD perlu jumpa doktor tak? Ya, terutamanya jika anak demam tinggi, tidak mahu makan atau minum, atau kelihatan lesu. Doktor akan menilai risiko dehidrasi dan memberi rawatan sokongan.
Bolehkah vaksin influenza diambil sebelum musim perayaan? Boleh dan digalakkan. Vaksin influenza perlu diambil sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum perjalanan atau perhimpunan untuk perlindungan optimum.
Apa tanda denggi yang perlu dibawa ke klinik? Demam tinggi mendadak, sakit belakang badan, sakit kepala, sakit di belakang mata, ruam dan tanda amaran seperti gusi berdarah atau najis hitam memerlukan pemeriksaan segera.
Layari klinikdrrose.my untuk maklumat lanjut.