Selesema (common cold) ialah jangkitan virus pada saluran pernafasan atas yang menyebabkan hidung berair, bersin, sakit tekak dan batuk ringan. Kebanyakan kes selesema boleh dirawat di rumah dengan rehat dan cecair yang mencukupi. Namun, jika demam berlarutan, selesema disertai sesak nafas atau tanda bahaya lain, pemeriksaan di klinik diperlukan.
Apa Itu Demam & Selesema?
Selesema atau common cold adalah jangkitan virus ringan yang menyerang hidung dan tekak. Lebih daripada 200 jenis virus boleh menyebabkan selesema, dengan rhinovirus sebagai penyebab paling lazim. Selesema berbeza daripada influenza (flu): selesema bermula secara beransur-ansur dengan gejala ringan seperti hidung berair dan bersin, manakala influenza datang secara mendadak dengan demam tinggi, sakit badan dan keletihan yang teruk.
Demam pula adalah tindak balas imun badan terhadap jangkitan – suhu badan meningkat untuk melawan virus atau bakteria. Apabila kanak-kanak demam bersama selesema, ia biasanya menandakan badan sedang melawan jangkitan virus, dan demam akan reda sendiri dalam 2 hingga 3 hari.
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), selesema dan influenza adalah antara penyakit paling kerap direkodkan di klinik kesihatan, terutamanya pada musim hujan dan peralihan cuaca. KKM mengesyorkan vaksin influenza tahunan sebagai langkah pencegahan utama, terutamanya bagi kanak-kanak, warga emas dan individu berisiko tinggi. Di kawasan bandar seperti Klang, peningkatan kes selesema sering diperhatikan selepas Musim Perayaan dan cuti sekolah apabila kanak-kanak berkumpul.
Kebanyakan kes selesema pada kanak-kanak yang sihat sembuh sendiri dalam 7 hingga 10 hari tanpa ubat antivirus. Antibiotik tidak membantu kerana selesema disebabkan virus, bukan bakteria. Rawatan utama adalah melegakan gejala dan memastikan anak selesa.
Rawatan Rumah yang Boleh Dilakukan
Untuk demam dan selesema yang ringan, penjagaan di rumah biasanya mencukupi:
- Pastikan anak berehat secukupnya – tidur membantu sistem imun melawan virus
- Beri minum air secukupnya – air suam, sup ayam atau jus; elakkan dehidrasi terutamanya jika demam
- Berikan ubat demam seperti paracetamol mengikut berat badan anak, bukan sekadar umur
- Gunakan garam hidung (saline nasal drops) untuk melegakan hidung tersumbat pada bayi
- Guna pelembap udara (humidifier) di bilik tidur untuk melegakan batuk dan hidung tersumbat
- Madu setengah sudu teh untuk batuk – hanya untuk kanak-kanak berusia 1 tahun ke atas
- Berkumur air garam suam untuk sakit tekak – sesuai untuk kanak-kanak yang lebih besar
Perkara yang perlu dielakkan:
- Jangan beri aspirin kepada kanak-kanak – risiko sindrom Reye yang berbahaya
- Jangan beri ubat selsema yang mengandungi gabungan banyak bahan (combination cold medicine) kepada kanak-kanak bawah 6 tahun tanpa nasihat doktor
- Jangan beri antibiotik – ia tidak berkesan untuk jangkitan virus
- Jangan paksa anak makan jika tiada selera – fokus kepada cecair
Bila Perlu Jumpa Doktor
Bawa anak berjumpa doktor di Klang atau kawasan sekitar sekiranya:
- Demam melebihi 3 hari atau suhu melebihi 39°C yang tidak turun dengan ubat
- Bayi bawah 3 bulan dengan sebarang demam
- Sukar bernafas, bunyi semasa bernafas (wheezing) atau batuk yang teruk
- Anak lesu, sukar dikejutkan atau tidak mahu minum langsung
- Tanda dehidrasi: mulut kering, menangis tanpa air mata, kurang kencing
- Selesema berlarutan lebih 10 hari tanpa tanda-tanda pulih
- Gejala semakin teruk selepas beberapa hari – mungkin jangkitan bakteria sekunder seperti sinusitis atau radang telinga
Rawatan Demam & Selesema di Klinik Dr Rose
Di Klinik Dr Rose, rawatan demam dan selesema bermula dengan konsultasi bersama Dr Roselinda (MD) yang akan menentukan sama ada jangkitan itu virus atau bakteria. Doktor akan memeriksa telinga, tekak dan paru-paru, dan menjalankan ujian pantas (rapid test) seperti ujian influenza atau COVID-19 jika perlu. Rawatan diberikan mengikut punca: ubat demam dan melegakan gejala untuk virus, atau antibiotik jika ada jangkitan bakteria. Ibu bapa akan diberi nasihat bertulis tentang penjagaan di rumah dan tanda-tanda yang memerlukan rawatan lanjut.
Book appointment untuk rawatan demam dan selesema anak anda hari ini. Untuk pencegahan jangkitan virus pada musim selesema, baca panduan kami tentang vaksin influenza dan vaksin flu untuk keluarga. Jika anak mengalami batuk berpanjangan selepas selesema, rujuk artikel kami tentang batuk berpanjangan anak.
Semak lokasi Klinik Dr Rose atau senarai servis kami untuk maklumat lanjut.
Baca juga: Anak Lemah & Cepat Letih: Bila Perlu Saringan, Kesihatan Anak: Jadual Checkup & Tumbesaran
Soalan Lazim
Selesema perlu antibiotik tak? Tidak. Selesema disebabkan virus, dan antibiotik hanya berkesan untuk jangkitan bakteria. Antibiotik untuk selesema hanya meningkatkan risiko rintangan antibiotik tanpa memberi manfaat.
Berapa lama selesema kanak-kanak berlarutan? Selesema biasa biasanya berlarutan 7 hingga 10 hari. Batuk mungkin berlarutan sedikit lebih lama. Jika melebihi 10 hari atau semakin teruk, dapatkan pemeriksaan doktor.
Bolehkah mandikan anak yang demam selesema? Boleh, gunakan air suam. Mandian air suam membantu menurunkan demam dan menjadikan anak selesa. Elakkan air sejuk kerana ia menyebabkan badan menggigil.
Anak selesema, boleh ke hantar sekolah? Sebaiknya biarkan anak berehat di rumah sehingga demam reda dan keadaannya pulih, terutamanya jika batuk dan bersin masih banyak, untuk mengelakkan jangkitan merebak kepada rakan sekelas.
Bila vaksin influenza perlu diambil? Vaksin influenza disyorkan setiap tahun, dan boleh diambil pada bila-bila masa, terutamanya sebelum musim hujan atau peningkatan kes. Ia sesuai untuk kanak-kanak berusia 6 bulan ke atas.
Layari klinikdrrose.my untuk maklumat lanjut.